NGUYÊN NHÂN ĐAU NỬA ĐẦU VAI GÁY BÊN TRÁI

Đau nửa đầu nói chung và đau nửa đầu vai gáy bên trái nói riêng được xếp vào nhóm triệu chứng phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nghề nghiệp... Và triệu chứng này có nguy cơ cao xuất hiện ngày càng tăng ở những đối tượng ít vận động, thường xuyên ngồi hoặc làm việc sai tư thế. Để cải thiện tình trạng đau nửa đầu vai gáy bên một ngoài việc sử dụng thuốc giảm đau cần có chế độ ăn hợp lý, lối sống lành mạnh

NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN CHỨNG ĐAU NỬA ĐẦU VAI GÁY BÊN TRÁI

Tình trạng căng thẳng

Áp lực công việc, cuộc sống gia đình khiến cho nhiều người phải có suy nghĩ nhiều hơn dẫn đến tình trạng não bộ luôn phải làm việc căng thẳng dẫn đến những cơn đau nửa đầu vai gáy bên trái vào cuối mỗi ngày.

Nhân viên văn phòng hay những người làm việc thường xuyên với máy tính hoặc tài xế lái xe thường được xếp vào nhóm đối tượng có nguy cơ cao đau nửa đầu vai gáy 

Bên cạnh trạng thái làm việc căng thẳng, áp lực, cường độ công việc cao sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể. Hơn nữa, với những người ngồi nhiều với tư thế làm việc sai đều có thể có yếu tố nguy cơ gây đau nửa đầu vai gáy.

Những người làm công việc văn phòng có thói quen ngồi nhiều và thời gian ngồi lâu cùng với tư thế cúi gằm mặt vào máy tính hay sử dụng quạt và điều hoà thổi vào đầu, sau gáy sẽ rất dễ dàng gây nên triệu chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái.

Hay những người nằm nhu với tư thế sai cũng được xem như nguyên nhân gây nên những cơn đau nửa đầu bên trái. Hoặc bạn gối đầu quá cao, nằm nghiêng một bên trong thời gian dài có thể khiến đau nửa đầu khi thức dậy.

Các nguyên nhân khác

Đau nửa đầu vai gáy bên trái được biểu hiện với nhiều bệnh lý liên quan đến não, cổ và gáy. Những bệnh lý liên quan đến các vị trí như: thoái hoá đốt sống cổ, viêm màng não, hay các bệnh lý liên quan đến xương khớp... được xếp vào các nguyên nhân gây nên triệu chứng của bệnh đau nửa đầu vai gáy bên trái.

Những cơn đau đầu do bệnh lý gây nên thường diễn ra âm ỉ và kéo dài, tình trạng đau có thể tăng dần tới mức độ đau dữ dội, có thể kèm thêm các triệu chứng khác như: Nôn, sốt cao, ...sử dụng thuốc giảm đau triệu chứng cũng không thuyên giảm. Khi gặp những tình huống nghiêm trọng bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời.

Nhân viên văn phòng, người làm việc thường xuyên với máy tính có nguy cơ cao đau nửa đầu vai gáy nhất

CÁCH LÀM GIẢM CƠN ĐAU NỬA ĐẦU VAI TRÁI

Một số cách có thể áp dụng nhằm giúp thuyên giảm triệu chứng của cơn đau nửa đầu vai gáy bên trái:

• Hạn chế việc nằm nghiêng một phía quá lâu, không nằm gối đầu quá cao. Bạn nên lựa chọn gối nằm cũng như lựa chọn tư thế nằm đảm bảo cho xương cột sống và xương cổ luôn được thẳng
• Hạn chế hành động cúi khi sử dụng máy tính, hoặc gục mặt xuống bàn làm việc. Hơn nữa, bạn nên thường xuyên vận động gáy và cổ bằng cách ngả đầu về phía sau ghế.
• Sử dụng các phương pháp massage giúp các cơ vùng đầu, vai, cổ , gáy được thư giãn. Đồng thời kết hợp với chườm nóng để mang lại hiệu quả massage được tốt hơn, giúp giảm cơn đau đáng kể.
• Bạn có thể bấm huyệt giúp đẩy lùi cơn đau
• Xây dựng chế độ ăn, uống, ngủ nghỉ khoa học, hợp lý, điều độ đồng thời kết hợp với luyện tập thể dục nhằm ngăn ngừa những cơn đau nửa đầu vai gáy bên trái tái phát.
• Sử dụng thuốc giảm đau được xem như phương pháp giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc thì bạn cần được tư vấn cụ thể của bác sĩ để nhận định việc sử dụng thuốc như nào để có hiệu quả cao.

THỜI ĐIỂM CẦN ĐI GẶP BÁC SĨ KHI CÓ TRIỆU CHỨNG ĐAU NỬA ĐẦU VAI GÁY BÊN TRÁI

Trong trường hợp, gặp một số triệu chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái có thể diễn biến nghiêm trọng và cần cấp cứu ngay như:

• Đau đầu ở mức độ đau nặng
• Đau có thể gây ra tái phát nhiều lần mặc dù đã sử dụng thuốc giảm đau
• Cơn đau tăng dần theo ngày, đồng thời không có dấu hiệu thuyên giảm
• Cơn đau kèm với triệu chứng: buồn nôn, nôn,...
• Đau đầu có thể kèm theo các triệu chứng liên quan đến thần kinh khu trú yếu hoặc liệt vận động hoàn toàn
• Có tiền sử TĂNG HUYẾT ÁP

HỆ THỐNG DƯỠNG SINH ĐÔNG Y HÀNG ĐẦU VIỆT NAM QUEEN SPA

Nếu bạn cần sự tư vấn từ các kỹ thuật viên lâu năm, dày dặn kinh nghiệm và thực hiện các liệu trình massage trị liệu chuyên sâu thì liên hệ ngay các chi nhánh của Hệ Thống Dưỡng Sinh Đông Y Hàng Đầu Việt Nam Queen Spa gần nhất nhé.

Hotline: 0846 150 575

Website: Queen Spa Việt Nam

Facebook: Hệ Thống Dưỡng Sinh Đông Y Hàng Đầu Việt Nam

Hệ thống chi nhánh: 33 chi nhánh 

Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 09h00 – 19h00